蹦极不可以戴眼镜；近视的人群蹦极有很多需要注意的地方：一、高度近视的人不建议进行蹦极活动，容易伤害到眼睛；二、蹦极以后如果发现眼睛有不适感要马上到医院检查治疗；三、轻度近视的人蹦极的时候必须带上护眼镜。

蹦极最低高度要求是40米，蹦极平台长度不小于3m，宽度不小于2m，蹦极跳台臂长度不小于12m

蹦极好玩的地方有：一、张家界大峡谷蹦极，张家界大峡谷蹦极是世界上最高的蹦极跳；二、北京青龙峡蹦极，北京青龙峡蹦极位于北京的青龙峡景区中，有一个68米高的蹦极台；三、澳门塔蹦极，四、西安未央湖蹦极，五、大连星海公园蹦极，六、重庆统景蹦极，七、野三坡蹦极，八、黄河蹦极，九、三峡蹦极，十、武当山蹦极等。

不能蹦极的人群有：一、未成年人；二、有过关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人；三、有心脏病、高血压、脑血管等疾病，且不能受刺激不能承受心跳过快血压升高等状况的人；四、体重不在35公斤到165公斤之间的人群，五、高度近视者等。

9岁的女孩不可以玩蹦极。因为9岁的孩子在骨骼等各方面发育没有完全，蹦极的话，由于是高处往下掉落，经绳子收缩弹起，就在这升降过程中，骨骼之间的接点会因为力量而疏松，极容易造成骨骼的脱落。最重要的是小孩在空中，可能无法控制自己的身体，而被蹦极的绳子缠绕住身体的部位，窒息出事，所以最好等成年后再体验蹦极。

180斤以上可以蹦极，但不能超过200斤。蹦极对于体重的要求一般是在50公斤-100公斤之间。因为如果体重过低，绳子不会弹起来，人体本身会承受所有力量；体重过重，绳子的承受力也可能受影响，所以有限制。蹦极时用的弹力绳一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。

180斤以上可以蹦极，但不能超过200斤。蹦极对于体重的要求一般是在50公斤-100公斤之间。因为如果体重过低，绳子不会弹起来，人体本身会承受所有力量；体重过重，绳子的承受力也可能受影响，所以有限制。蹦极时用的弹力绳一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。

蹦极身上绑的是安全背带和安全抱枕；蹦极时绑腰弹跳的时候，虽然受力的装备是绑腰装备，但实际上是整个全身都会受到力的；5月至10月这个时候的天气比较好，很适合游客去蹦极。在高空蹦极中建议游客尽量简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。

12岁不可以玩蹦极。因为12岁的孩子在骨骼等各方面发育没有完全，蹦极的话，由于是高处往下掉落，经绳子收缩弹起，就在这升降过程中，骨骼之间的接点会因为力量而疏松，极容易造成骨骼的脱落。最重要的是小孩在空中，可能无法控制自己的身体，而被蹦极的绳子缠绕住身体的部位，窒息出事，所以最好等成年后再体验蹦极。

蹦极从公元500年前后开始的；蹦极的起源是一种成人礼，这就是陆地跳水；是瓦努阿图当地青年男子必经的成人礼，也是项著名的传统仪式，它属于一群把生活当游戏的人。国内著名的五大蹦极地有：一、澳门塔蹦极，二、大连星海公园，三、青龙峡蹦极，四、重庆统景蹦极，五、河北野山坡蹦极。